Uleiuri esentiale pentru afectiuni articulare si musculare
Cele mai frecvente afectiuni ale muschilor si ale articulatiilor sunt artrita, guta, reumatismul, luxatiile, intinderile.
Artrita poate fi cauza multor dureri, in traducere, artrita insemnand "inflamarea articulațiilor". Exista mai multe tipuri, insa cea mai comuna forma este osteoartrita. Artrita reumatoida si guta sunt, de asemenea, foarte frecvente.
Durerea este de multe ori insotita de umflaturi, roseata, sensibilitate și rigiditate a articulațiilor. Pentru majoritatea oamenilor miscarea fizica este o solutie, insa durerea ii face deseori sa se abtina de la activitati fizice.
Exista multe uleiuri esentiale și amestecuri care vor ajuta la ameliorarea durerii și inflamarii articulatiilor. Proprietatile acestora au fost recunoscute de catre specialistii fitoterapeuti ca avand un efect aproape imediat asupra tesutului muscular daca aplicarea se face prin masaj. Durerile musculo-scheletice pot fi efectiv reduse prin folosirea uleiurilor analgezice, anti-inflamatorii, anti-reumatice, detoxifiante si rubefacient esențiale.
Uleiuri esentiale analgezice: musetel german/roman, eucalipt, benzoina, lavanda,maghiranul, menta, tamaie, ghimbir, rozmarin si cimbru. Acestea sunt uleiurile esentiale analgezice obișnuite. Uleiurile de musetel, lavanda si maghiran sunt, de asemenea, sedative, in timp ce eucaliptul, menta, rozmarinul si cimbrul sunt considerate si stimulente.
Uleiuri esentiale anti-inflamatorii: musetel german/roman, patchouli, turmeric (Curcuma longa) si coada soricelului. Aceste uleiuri reduc umflarea picioarelor si sunt cele mai potrivite alegeri pentru osteo și artrita reumatoida, sau entorse in care inflamatia este prezenta.
Uleiuri detoxifiante: chimen, chiparos, cimbru, gimbir, ienupar, lamaie, piper negru, rozmarin.
Uleiuri pentru imbunatatirea circulatiei: eucalypt, lamaie, isop, rozmarin, scortisoara, pin, piper negru.
Ca modalitati de aplicare a uleiurilor esentiale sunt recomandate: masajele, baile si compresele.
Iata si cateva retete:
Ulei analgezic: in 20ml ulei vegetal presarati 1 picatura ulei essential piper negru, 2picaturi tamaie, 2picaturi ghimbir, 2 picaturi maghiran.
Ulei anti-inflamator: in 20ml ulei vegetal presarati 2 picaturi ulei esentialde patchouli, 2 picaturi coada soricelului, 3 picaturi musetelroman/german.
Ulei detoxifiant: in 20ml ulei vegetal presarati cate 2 picaturi din uleiurole esentiale de: ienupar, rozmarin, lamaie si cimbru.
Pentru durerile musculare sunt recomandate uleiurile esentiale de: ghimbir, ienupar, eucalypt, lavanda, busuioc,menta, maghiran, musetel roman/german, piper negru,rozmarin,scortisoara.
Pentru luxatii si intinderi uleiurile recomandate sunt: rozmarin, cimbru, coada-soricelului,piper negru, ghimbir, lavanda.
In speranta ca va este de ajutor, va astept si saptamana viitoare sa descoperim impreuna lumea minunata a aromaterapiei!
Cristina Farcasanu- terapeut
Telefon: 0725 410 105
Email: terapieholistica@gmail.com
*Bibliografie:
http://birchhillhappenings.com/
http://www.massagetoday.com/
“Aromaterapia” Denise W. Brown
*Sursa imaginii: http://adamandjennylivingston.blogspot.ro
VA RECOMANDAM
Tags:
uleiuri,
esentiale,
articulatii,
muschi,
artrita,
guta,
masaj,
terapie,
retete,
cristina,
farcasanu
