Filtrarea articolelor dupa tag-ul "relaxare" a returnat 9 rezultate.
Sincronizeaza-te cu vesnicia
Adu-ti in fata mana pe care porti ceasul, si stai cu ochii pe acea mana, fii atent numai la ea. Vei constata ca nu poti sa tii minte si sa fii atent numai la ea nici macar un minut intreg. Poate cincisprezece, douazeci de secunde, dupa care vei uita. Te vei lua cu altceva, cu alta idee, si iti vei aminti brusc ca incercai sa fii atent numai la mana. Chiar si un minut e greu sa-ti pastrezi atentia, asa ca trebuie sa fii constient ca nu e o joaca de copii. Cand incerci sa fii constient de...


Arta de a nu face nimic
Traim intr-o societate in care sa stai nemiscat, in iniste, golit de orice stimul, este vazut ca a face nimic – o viziune poluata de stigmatul negativ, in care a nu face nimic este echivalent cu a fi nimic. Si totusi, aceasta nu ar putea fi mai departe de adevar de atat.Sa stai in nemiscare nu este echivalent cu a nu face, in sensul in care timpul este pierdut si nu este nimic de castigat. In realitate, este cel mai aproape de a face totul, iar lucruri precum sa fii in conexiune cu...


Raindrop, masajul revolutionar al Aromaterapiei
Asa imi place sa denumesc aceasta tehnica de masaj, revolutionara. De ce? Pentru ca intruneste o serie de beneficii pentru corpul nostru si actioneaza pe toate nivelurile: fizic, psihic si emotional.Denumirea acestei terapii, Raindrop ( picatura de ploaie), este data de catre dr-ul. Gary Young, in anii 1980, iar sursa inspiratiei survine de la metodele vindecatoare folosite de samanii indienilor nativi Lakota. Scopul acesteia este de a stimula, cu ajutorul uleiurilor esentiale, fiecare...


Aromaterapia pentru insomnie si tulburari ale somnului
In aromaterapie, dupa cum v-am mai spus, se folosesc peste 40 de uleiuri esentiale care insumeaza aproximativ 100 de proprietati. Printre aceste proprietati se numara si efectul antistres care este, de cele mai multe ori, principalul “ingredient” al insomniilor. Uleiurile esentiale nu vindeca insomniile, dar induc o stare de calmitate si, totodata, relaxeaza inainte de somn. Sunt multe uleiuri esentiale, care sunt recomandate in cazul problemelor de somn, cele mai importante dintre...


Beneficiile aromelor asupra sanatatii
Mirosul are un efect puternic asupra organismului!Mirosurile puternice din trecutul nostru pot aduce la suprafata amintiri placute, in acest fel sistemul nostru imunitar primind un impuls. Iar mirosurile care ne amintesc de ceva teribil au un efect opus.Studiile de la Universitatea din Florida arata ca mirosurile inhiba si excita celulele din zona olfactiva a creierului producand schimbari in creier.Un studiu efectuat asupra a 3.000 oameni la Centrul de Cercetari din Chicago a demonstrat ca,...


Weekend-ul dansului, 2-3 noiembrie
In viziunea Taiyin, a dansa e mai mult decat a ne ne misca oricum in ritmul muzicii, este o combinatie intre a ne lasa libere si a fi atente la ce se dezvaluie prin exprimarea corpului sau la ce transmitem in exterior prin limbaj corporal.Dansul este “un strop de fericire” in viata oricarei femei, ne ajuta sa ne relaxam, sa ne corectam tinuta, sa ne modelam corpul, sa ne cunoastem mai bine.De aceea dansul nu ar trebui sa lipseasca din viata niciunei femei!* Workshop-ul se adreseaza...


Masajul aromaterapeutic
Masajul este o ramura a medicinii traditionale alternative care a aparut ca o necesitate inca din vremurile stravechi. Oamenii au observat ca gestul de netezire, frictionare si framantare al diferitelor parti ale corpului uman poate aduce remedii pentru starile organismului, afectate de boala, lovite sau ranite.Din punct de vedere istoric, nu exista date precise care sa localizeze in timp exact aparitia masajului si a tehnicilor aferente acestuia,insa este bine cunoscut faptul ca in India,...


Meditatia
Voiam sa ma apuc sa scriu seria de articole privind meditatiile. Cum te conectezi la ingeri, cum meditezi asupra iubirii, etc. Dar m-a pocnit o dilema. Vorbim despre meditatie, dar oare cati stiu ce inseamna asa ceva? Ori cati practica meditatia intr-o forma care sa le aduca rezultate? Sper ca, prin acest articol, sa aduc un pic de lumina asupra acestui subiect.Inainte sa aflam ce inseamna, ar trebui sa stim cat de veche este notiunea. Ei bine, era folosita in preistorie, primele scrieri...


Meditatie si relaxare. Harta Vietii, cu Andreea Talmazan.
Harta Vietii, Antena 2 (emisiune live, oct 2010- martie 2011)Realizator: Nicoleta SvârlefusInvitat: Andreea Talmazan Meditatie si relaxare!Meditatia te ajuta sa te cufunzi in fiinta, in spatiul Divin. Prin meditatie, treci dincolo de ganduri, frici, nevoi, nemultumiri. Treci dincolo de persoana, de masca, de ego, si esti in sinele tau spiritual, conectat cu TOT CE ESTE.Meditatia nu este numai o cale prin care poti obtine relaxarea si sanatatea mentala, fizica, emotionala, ci este o cale de...