Cel mai mare dusman al meu
Am fost cel mai mare dusman al meu. Acum incerc sa fiu cel mai bun prieten, dar drumul este lung si e nevoie de vointa, multa vointa.Am fost cel mai mare dusman al meu cand am sudat 2 pachete de tigari pe zi. Le sudam ca sarpele. A fost nevoie de constientizare ca sa renunt. De 5 ani de zile, dusmanul asta a disparut din viata mea.Am fost cel mai mare dusman al meu cand am carat vagoane de alcool in mine. Turnam ca intr-o galeata, crezand ca organismul meu e un soi de Super-man sau ceva. De...


Astepti sa fii gata pentru momentul in care vei trai?
Mi-am dat seama, cu niste ani in urma, cum traiam ca si cand ma pregateam pentru viata. Intr-o devenire continua. In culise, in asteptarea actului pe care-l voi juca magistral, intr-o buna zi. Schimband costum dupa costum, repetand cuvintele pe care aveam sa le rostesc acolo, pe scena vietii. Incercand intonatii, perfectionand mimica si postura. Asteptand apoi sa fiu chemata, dar ascunzandu-ma si sperand ca altii vor fi strigati inaintea mea... ca sa-mi ramana timp sa ma pregatesc pana la...


Inima si copiii
Este foarte usor si natural pentru copii, sa-si deschida inima. Puteti ghida copiii in Exercitiul de Putere a Inimii si Sentimentelor. Nu e nimic complicat in asta, pentru ei. Doar spuneti-le despre inima si despre iubirea si bucuria prezente acolo. Rugati-i sa-si atinga inima, sa inchisa ochii si sa simta. Invatati-i sa respire constient si sa-si simta prezenta. Sprijinindu-i pe copii sa fie in inima lor, ii poate ajuta in mod esential. Poate extinde abilitatile creative, ii poate ajuta...


Cand iti pui viata-n cui
Pentru ca asa de mult ne-am obisnuit sa traim in cap, sa analizam, sa judecam, sa emitem proiectii si sa ne lasam amagiti de asteptari, dezamagirea a devenit ingredientul principal al fiecarei zile. Cu regretul pentru ieri si asteptarea unui ceva care sa se intample maine, am uitat cum e sa traim multumiti cu acum, cu ce este si, mai ales, cu ce suntem. Daca stai sa te gandesti mereu la ce nu ai facut bine ieri si la ce (nu) vei reusi maine, si daca asta se intampla zilnic, atunci tu cand mai...


Sinele Divin, spatiul real al abundentei
O sa vezi, cand o sa crezi.Daca te intrebi deseori de ce nu exista abundenta in viata ta, intreaba-te daca crezi cu adevarat ca o meriti. Uita-te in viata ta. In cate situatii ti-ai cedat puterea, ai plasat-o in afara ta, ai asteptat ca cineva sau ceva sa-ti rezolve problemele. De cate ori te-ai concentrat in exterior, uitand ca parghiile sunt la tine si la Dumnezeu? De cate ori ai cautat, inversunat, pe cineva care sa-ti satisfaca nevoile, financiare sau de alta...


Permanent putem alege intre iertare si suferinta
Iertarea este un proces de transformare care incepe in momentul in care ne intoarcem la cine suntem cu adevarat, in inima, in iubire. Putem alege calea iubirii sau pe cea a fricii. Putem alege iertarea sau suferinta. Facem aceasta alegere permanent in viata noastra. Iertarea este posibila numai atunci cand alegem calea iubirii, cand suntem dispusi sa renuntam la a cauta fericirea in exterior si la amagirea ca “daca lucrurile ar fi stat altfel” sau daca “circumstantele ar fi altele” am...


Prietenul
Daca intrebi pe cineva cum arata cel mai bun prieten, ai mari sanse sa primesti un raspuns de genul "prietenul este cel care e gata sa te ajute la orice ora din zi si din noapte". Pe principiul "prietenul la nevoie se cunoaste". In trecut, am crezut, la randul meu, ca un prieten se caracterizeaza prin ce face si mai putin prin cine este. Prieteniile, in mult prea mare parte, sunt bazate pe troc, judecata si asteptari. Ca si cand ai fi cu cineva pentru ce poate sa-ti dea, pentru cat de multe...


Cand nu stii ce sa faci
Cand nu stii ce sa faci, asteapta. Cu cat vei forta mai mult lucrurile, cu atat mai greu iti va fi sa-ti auzi inima, sa ai claritate si sa faci alegeri in acord cu cine esti si iti doresti cu adevarat.Respira si asteapta "sa cada zapada de pe frunza". Intr-o carte scrisa de John Welwood am citit despre un profesor care i-a ajutat pe elevii sai sa inteleaga valoarea detasarii, dand exemplul unei frunze pline de zapada. Ati vazut vreo frunza incordandu-se, facand un efort sa dea jos zapada de...


IN-CERC
"O sa incerc asta, o sa incerc cealalta...O sa incerc sa fiu intr-un anume fel, o sa incerc sa fac alegerile potrivite, sa imi implinesc visele." Asta spunem si auzim foarte des. Intrebarea este: daca incerci mereu, cand o sa si fii, cand o sa faci si cand o sa ai ceea ce vrei? Daca incerci mereu sa traiesti, cand o sa si traiesti cu adevarat?"Incerc" inseamna in-cerc. Cand incerc, sunt in cerc. Ma invart pana ametesc, dar asta nu inseamna ca sunt in viata, ca imi urmez inima, ca fac ce...


Acceptarea schimbarii
Schimbarea= orice experienta care aduce ceva nou fata de momentul prezent.Schimbarile pot fi initiate constient (sunt acele schimbari la care te astepti) sau inconstient (sunt acele schimbari care te surprind). Dar toate sunt create, co-create de tine.De ce te sperie schimbarea?Pentru ca mintea vrea sa te pastreze in cerc. Cata vreme esti in minte, in cap, nicio schimbare nu te bucura, toate iti vor da o stare de alerta, de frica. Ai momente in care te bucuri, dar acelea sunt momentele in...